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分類
材質:彈簧鋼
力度:30KG
產品尺寸:25*14*3cm
產品重量:410克
包裝尺寸:28*16*3cm
包裝重量:471克
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節亮 -KAJ- 臂力/腕力訓練器
型號:KAJ
1.ABS塑膠手柄,舒適的手感,握柄牢固不脫手、耐久、耐磨、防滑
2.採用加強合金彈簧,安全不易斷裂,鍛煉更有效
3.加厚泡棉,不傷手,使用舒適
操作說明
1.練習前需一手拿住手柄,使腕力器橫平,另一隻手手心向上從臂圈下麵伸上,使手腕背面緊貼壓腕套。壓腕套可根據各人手形大小上下調節以握住手柄時壓腕套在腕背正中為准,手握手柄後才可以鍛煉
2.手腕用力向內彎至極點,稍停後伸直還原,彎腕時吸氣,還原時呼氣,這樣重複運動數次,當手腕願覺疲勞為止
注意事項
1.請在使用前檢查腕力器各連接部位是否牢固,無鬆動現象
2.力氣不足時不要硬撐著用力,以免肌肉拉傷
3.每次練習時間不宜過長,以免造成肌肉疲勞,影響訓練
4.建議10歲以下的兒童不要使用腕力器