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分類
材質:滌綸萊卡面料+鐵沙
沙袋重量:0.5KG*2
款式:可調節
綁帶:1根
顏色:黑灰色
適用長度:27-35cm
產品尺寸:27*10*2cm
產品重量:1KG
包裝尺寸:33*13.5*6cm
包裝重量:1.12KG
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節亮 -KAH-運動健身男女通用負重鐵砂袋-1.0kg
型號:KAH
1.優質鐵砂,乾淨無塵不漏沙、不下滑、不磨脚
2.選材質滌綸萊卡面料,彈性十足,柔軟吸汗親膚
3.金屬環扣電鍍金屬,結實耐用,運動過程中不用擔心滑落
4.魔術粘超强粘力緊緊貼合,不用擔心脫落問題
5.根據自己的身體尺寸自由調節綁帶,不會緊繃不輕易掉落
負重沙袋的練習方法
使用時可佩帶小腿上進行短跑、引體向上、長跑負重練習,還可結合早操、課閑活動佩帶使用,對高、中、小學生的肌肉發育,增進肌肉的彈性、爆發力和靈活性,提高高、中、小學生的身體素質,體育達標會起到事半功倍的效果!
一、練習者兩腿各綁沙綁腿,進行變速跑,坡道跑,高拾腿等練習,訓練時間根據自身體能而定
二、練習者給自己設定一個高度,淅漸練習達到後,再設更高的高度。
三、喜歡武術、散打、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂進行套路訓練,能明顯提高爆發力,耐力和柔韌性
四、要減肥瘦身的朋友可選擇較輕的(0.5-3公斤)沙綁腿或沙綁臂進行四肢的伸展練習,前、後、側向的抬、踢腿練習,健身操等,均有很好減肥瘦身效果。
注意事項
1)如果你發現不適,請立即停止使用
2)避免高溫環境,遠離一切熱源
3)避免長時間在潮濕環境下使用,保持產品處於乾燥狀態
4)請勿接觸腐蝕性氣/液體